Pasaules Sirds diena: ko pajautāt ģimenes ārstam

29. septembrī ir Pasaules Sirds diena. Ja plānojat ar ģimenes ārstu pārrunāt sirds veselību, jau 27. septembrī varat pierakstīt savus jautājumus, asinsspiediena mērījumus un lietotās zāles. Tas palīdzēs sarunā noskaidrot, vai jums vajadzīgas pārbaudes un kad tās veikt.

Pierakstiet to, ko ārstam būs noderīgi zināt

Ja mājās mērāt asinsspiedienu, paņemiet līdzi pēdējo mērījumu pierakstu: datumus, rezultātus un piezīmi par pašsajūtu. Viens mērījums pats par sevi neļauj noteikt diagnozi, tāpēc jautājiet ārstam, kā rezultātus vērtēt un vai mērījumi jāturpina.

Sagatavojiet visu lietoto zāļu sarakstu, norādot nosaukumus un devas. Iekļaujiet arī bezrecepšu līdzekļus un uztura bagātinātājus. Ja zāles rada bažas vai mēdzat aizmirst kādu devu, pasakiet to ārstam. Nepārtrauciet un nemainiet zāļu lietošanu patstāvīgi.

Padomājiet arī par ikdienas paradumiem, kurus vēlaties apspriest, piemēram, kustībām, smēķēšanu, miegu vai uzturu. Nav jāgatavo perfekts pārskats: pietiek ar konkrētiem piemēriem, lai saruna būtu noderīga.

Jautājumi par asinsspiedienu un pārbaudēm

Sarunai varat pierakstīt šādus jautājumus: „Vai mani asinsspiediena mērījumi dod iemeslu turpmākai novērošanai?”, „Kā pareizi mērīt asinsspiedienu mājās?” un „Kad man ar rezultātiem jāsazinās atkārtoti?” Ja jau lietojat zāles, pajautājiet: „Kāds ir šo zāļu mērķis?” un „Ko darīt, ja rodas blakusparādības vai aizmirstu devu?”

Par pārbaudēm noder jautājums: „Vai, ņemot vērā manu vecumu, veselības vēsturi un citus riska faktorus, man vajadzīga sirds veselības pārbaude?” Palūdziet precizēt, kāda pārbaude būtu nepieciešama, kad to veikt un kā uzzināsiet rezultātus. Pārbaužu vajadzību nosaka ārsts, izvērtējot jūsu situāciju.

Kad negaidīt plānoto sarunu

Šie ieteikumi ir paredzēti profilaktiskai sarunai. Ja rodas pēkšņas, stipras sāpes krūtīs, izteikts elpas trūkums vai pēkšņs vienas ķermeņa puses vājums, zvaniet 113 un negaidiet vizīti pie ģimenes ārsta. Par neatliekamās palīdzības izsaukšanu Latvijā informē Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienests.

Pasaules Sirds dienas datumu norāda World Heart Federation. Pirms sarunas vēlreiz pārskatiet savus pierakstus un izvēlieties jautājumus, uz kuriem jums visvairāk vajadzīga atbilde.

Avots: World Heart Federation